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是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部 為廣大青少年和成年人群提供專業化、高品質的擊劍培訓服務 萬國體育秉承”鑄劍育人、承載未來”之理念
青島親子運動培訓課程 2023-08-22 14:51:30
課程介紹
發布日期：2023-08-22 14:51:30
青島萬國體育積極開展親子運動培訓課程，采用理論與實踐相結合，幫助學生掌握親子關系中的一些溝通技巧和方法，促進孩子健康成長。
（1）運動項目的選擇與運動量。由于是年幼孩子參與的體育運動，所以在選擇運動項目時，一定要考慮到孩子的年齡特點，選擇一些容易操作，又能鍛煉身體多個部位的運動，比如足球、籃球、跑步等。在確保安全的同時，還需要注意運動量，不要超負荷，貴在堅持。
（2）親子運動是互動平臺。要和孩子一起運動，而非看著孩子自己運動。在家長的參與過程中，孩子感受到了陪伴的溫暖，這對于孩子的心理體驗與人格建立有著非常正向的影響。親子一起運動會加深彼此的了解，而身體的接觸也能增進感情?！痹谶\動之后，親子之間可以交流運動的感受，也可成為親子的共同話題。
充滿樂趣的游戲和運動技能練習，促進腰、背、腹等核心力量和四肢力量的發展，顯著提高平衡和協調能力，幫助寶寶達到爬、走、跑、跳等重要的身體發育里程碑，提高身體素質和抵抗能力，讓寶寶擁有出眾的運動能力。
年齡：4-7歲
授課詳情：1節20分鐘體驗課+1次體能測試
課時數：3節
課時長(分鐘)：30分鐘
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